• 0 Items -
    • Žádné produkty v košíku

Blog

Meditace není o snaze zastavit myšlenky. Meditace není ani o schopnosti je kontrolovat nebo ovládnout. Meditace znamená zůstat na chvíli v tichu, klidu a stálosti. V takovém místě se začne jemně ukazovat nový prostor. Prostor mezi myšlenkami. Tam na nás na všechny čeká vytoužený klid a štěstí, co už neodejde. Meditace na Dech je prvním krokem, jak se tam dostat. Umožní vytrénovat pozornost natolik, že se nakonec myšlenky přirozeně zklidní. Meditace na Dech je ideální, když začínáme a hledáme nástroj pro práci s myslí vhodný pro každý den.