• 0 Items -
    • Žádné produkty v košíku

Blog

9. díl: Podcast proti úzkosti

Jestliže máte při slově úzkost až nepříjemně přesnou představu, co to znamená, jsem tady pro vás. Sama jsem tak trochu úzkostný neurotik a tak je tohle pro mě zvlášť v dnešní době důležité téma. A jak to tak bývá, nejlépe umíme naučit to, co sami nejvíce potřebujeme. Já potřebuji oslovovat úzkost, moji klienti s tím […]

8. díl: Jsi taky hyperdosahovač?

Opravdu by mě zajímalo, co vás při slově hyperdosahovač jako první napadlo! To slovo mám od svého klienta. Je hodně schopný a hodně toho zvládá. A stále to není dost. Dost dobré, dost daleko, dost správně. Když mi došlo, že v tom není namočený sám, rozhodla jsem se pro vás nahrát další díl podcastu. My […]

7. díl: Prostor mezi myšlenkami: Jak si vychovat podvědomí?

Už jste určitě slyšeli o podvědomí a velké síle, kterou má. Možná, že už jste se zabývali i tí, jak ho ovlivnit. A možná, že jste už skoro vzdali stejně jako já. Nevěšte hlavu, i podvědomí se dá vychovat. V dnešním podcastu vám řeknu víc o tom, jak se jeho obsah tvoří a jak ho […]

5. díl – Prostor mezi myšlenkami: Jak se dostat do flow?

Pamatujete si tu chvíli, kdy jste se o něčeho ponořili tak snadno a nadšeně, že přestal existovat čas? Minuty a hodiny kolem vás plynuly a vy jste se nakonec vynořili se zvláštním pocitem: “Co se to právě stalo?” Pravděpodobně jste byli ve flow. Stavu, ve kterém mizí čas, vnímání okolního dění i vlastního těla. Objevíme […]

4. díl – Prostor mezi myšlenkami: Jak změnit podvědomá přesvědčení?

Určitě jste už zaslechli, jak velkou moc má vaše podvědomí. Možná jste si už dokonce uvědomili některá přesvědčení, která vám neslouží nebo vás dokonce omezují v životě.  Nedělejte stejnou chybu, jakou jsem dlouho dělala já. Neupínejte pozornost na to, co nefunguje. Místo toho se naučte navštěvovat místo, kde je vaše pozornost natolik svobodná, že dokážete […]

2. díl – Prostor mezi myšlenkami: Co s pocity méněcennosti?

Je neskutečně fascinující a stejně tak děsivé, jaké hry na nás dokáže hrát vlastní mysl. V mysli mnoha z nás, neurotiků, to vypadá asi takto: ,,Moje domněnka o tom, co by si mohl někdo myslet po tom, co já udělám něco, o čem si myslím, že jemu se nebude líbit, mi brání v tom dovolit […]

1. díl – Prostor mezi myšlenkami: Vnitřní rovnováha

Vítám vás u první z (doufám) pravidelných nahrávek Prostoru mezi myšlenkami. Jsem psycholožka s mozkem, který nevěří ničemu, co si opravdu neověří. A to stejné chci přinášet i vám – vlastní zkušenost a nevšední prožitky. Práce s pozorností a vlastním podvědomím díky meditaci je pro mě každodenním nástrojem rozvoje i sebepéče. Nedá se ani vyjádřit, […]

10 nečekaných klíčů k úspěšnému roku 2020

“Kdokoli, kdo se nestydí za to, kým byl před rokem, se patrně dostatečně neučí.” Alain de Botton, britský filosof Vstoupili jsme do magického data, ale mnoho z nás má pocit, že na něm zatím nic kouzelného není. Práce je snad ještě víc, energie o to méně.  Stoupá pocit viny, že jste zase necvičili a nepřečtené […]

1 2