Opravdu by mě zajímalo, co vás při slově hyperdosahovač jako první napadlo! To slovo mám od svého klienta. Je hodně schopný a hodně toho zvládá. A stále to není dost. Dost dobré, dost daleko, dost správně. Když mi došlo, že v tom není namočený sám, rozhodla jsem se pro vás nahrát další díl podcastu. My […]
Už jste určitě slyšeli o podvědomí a velké síle, kterou má. Možná, že už jste se zabývali i tí, jak ho ovlivnit. A možná, že jste už skoro vzdali stejně jako já. Nevěšte hlavu, i podvědomí se dá vychovat. V dnešním podcastu vám řeknu víc o tom, jak se jeho obsah tvoří a jak ho […]
Emoce nás trápí nejvíce, když tu jsou a my si přejeme, aby nebyly. Hlavně ty nepříjemné, svíravé a tíživé. Určitě jste si všimli, že si je nemůžete zakázat. Čím víc s nimi bojujete, odmítáte je nebo se snažíte donutit cítit něco jiného, tím je to horší. No jo, ale co s tím? V šestém díle […]
Pamatujete si tu chvíli, kdy jste se o něčeho ponořili tak snadno a nadšeně, že přestal existovat čas? Minuty a hodiny kolem vás plynuly a vy jste se nakonec vynořili se zvláštním pocitem: “Co se to právě stalo?” Pravděpodobně jste byli ve flow. Stavu, ve kterém mizí čas, vnímání okolního dění i vlastního těla. Objevíme […]
Určitě jste už zaslechli, jak velkou moc má vaše podvědomí. Možná jste si už dokonce uvědomili některá přesvědčení, která vám neslouží nebo vás dokonce omezují v životě. Nedělejte stejnou chybu, jakou jsem dlouho dělala já. Neupínejte pozornost na to, co nefunguje. Místo toho se naučte navštěvovat místo, kde je vaše pozornost natolik svobodná, že dokážete […]
Je to skoro pocit, jako bychom se s různými lidmi stávali odlišným člověkem. Znáte to? Pocit tlaku, že se musím přizpůsobit nebo u druhého neuspěju. Prožitek, se musím chovat určitým způsobem, který ode mne ten druhý očekává. Zkoumání jeho výrazu v očích, zda nás přijímá nebo odmítá. Nakonec z toho všeho zpravidla zbyde únava. Jediné, […]
Je neskutečně fascinující a stejně tak děsivé, jaké hry na nás dokáže hrát vlastní mysl. V mysli mnoha z nás, neurotiků, to vypadá asi takto: ,,Moje domněnka o tom, co by si mohl někdo myslet po tom, co já udělám něco, o čem si myslím, že jemu se nebude líbit, mi brání v tom dovolit […]
Vítám vás u první z (doufám) pravidelných nahrávek Prostoru mezi myšlenkami. Jsem psycholožka s mozkem, který nevěří ničemu, co si opravdu neověří. A to stejné chci přinášet i vám – vlastní zkušenost a nevšední prožitky. Práce s pozorností a vlastním podvědomím díky meditaci je pro mě každodenním nástrojem rozvoje i sebepéče. Nedá se ani vyjádřit, […]
“Kdokoli, kdo se nestydí za to, kým byl před rokem, se patrně dostatečně neučí.” Alain de Botton, britský filosof Vstoupili jsme do magického data, ale mnoho z nás má pocit, že na něm zatím nic kouzelného není. Práce je snad ještě víc, energie o to méně. Stoupá pocit viny, že jste zase necvičili a nepřečtené […]