Je to skoro pocit, jako bychom se s různými lidmi stávali odlišným člověkem. Znáte to? Pocit tlaku, že se musím přizpůsobit nebo u druhého neuspěju. Prožitek, se musím chovat určitým způsobem, který ode mne ten druhý očekává. Zkoumání jeho výrazu v očích, zda nás přijímá nebo odmítá. Nakonec z toho všeho zpravidla zbyde únava. Jediné, […]
Je neskutečně fascinující a stejně tak děsivé, jaké hry na nás dokáže hrát vlastní mysl. V mysli mnoha z nás, neurotiků, to vypadá asi takto: ,,Moje domněnka o tom, co by si mohl někdo myslet po tom, co já udělám něco, o čem si myslím, že jemu se nebude líbit, mi brání v tom dovolit […]
Vítám vás u první z (doufám) pravidelných nahrávek Prostoru mezi myšlenkami. Jsem psycholožka s mozkem, který nevěří ničemu, co si opravdu neověří. A to stejné chci přinášet i vám – vlastní zkušenost a nevšední prožitky. Práce s pozorností a vlastním podvědomím díky meditaci je pro mě každodenním nástrojem rozvoje i sebepéče. Nedá se ani vyjádřit, […]
“Kdokoli, kdo se nestydí za to, kým byl před rokem, se patrně dostatečně neučí.” Alain de Botton, britský filosof Vstoupili jsme do magického data, ale mnoho z nás má pocit, že na něm zatím nic kouzelného není. Práce je snad ještě víc, energie o to méně. Stoupá pocit viny, že jste zase necvičili a nepřečtené […]