8. 10. 2020

1. Meditační setkání – téma Kdo jsem?

Na prvním setkání nahlédneme, jak právě odpověď na otázku “Kdo jsem?” je tím prvním, přes co se díváme na svět. V meditaci rozpoznáme, jak takový pohled změnit a vydáme se i do Prostoru mezi myšlenkami.

22. 10. 2020

2. Meditační setkání – téma Ne-vědomost

Většina z nás stráví život v pocitu, že jsme tím, kdo myslí své myšlenky. Ve skutečnosti jsme tím, kdo je jen pozoruje a může se rozhodnout, zda jim věnuje pozornost.

5. 11. 2020

3. Meditační setkání – téma Strach

Strach, úzkost, nejistota a pochybnost jsou těmi největšími překážkami zcela svobodného života. Ovlivňují to, jak se cítíme v těle a tím celé naše fungování. V meditaci se naučíme, jak strach jen pozorovat a nechat jej odejít.

19. 11. 2020

4. Meditační setkání – téma Myšlenky

Neustálé a přehnané myšlení má za následek, že ztrácíme kontakt s reálným světem. Dokud jsou tu myšlenky, nemůžeme najít sami sebe. Naučíme se tři cesty, jak se nejsnadněji dostat do meditativního stavu.

3. 12. 2020

5. Meditační setkání – téma Přání

Přání, aby tu něco zůstalo, vede k obavě, že to tu nebude. Přání, aby něco skončilo, vede ke stálému prožitku nespokojenosti. V meditaci se osvobodíme od připoutanosti ke svým přáním, aby se konečně mohla začít plnit.

17. 12. 2020

6. Meditační setkání – téma Vnitřní konflikty

Dokud svádíme boj s vlastním mozkem, nikdy nemůžeme vyhrát. Přijmout jeho fungování a stejně jako voda plynout s proudem, je jedinou cestou ke svobodě.

14. 1. 2020

7. Meditační setkání – téma Emoce

Nejsme svými emocemi, pouze je prožíváme. Nejsou ani pozitivní, ani negativní. Jen dávají vědět, zda jsme právě v souladu se sebou nebo ne. V meditaci se naučíme, jak je vyslechnut, aby se staly našimi pomocníky.