Nevědomí je prostor, ve kterém se vnímá, zpracovává a propojuje vše, co jako lidská bytost zažíváme. Je daleko širší než každodenní vědomá pozornost — ta vnímá jen úzký výsek skutečnosti, abychom nebyli zahlceni. Z nevědomí přicházejí nové nápady, intuice, předtuchy nebo nečekané vhledy. Je také úložištěm všeho, co jsme se naučili a co už probíhá samo, bez vědomé pozornosti. A právě tady má hypnoterapie své místo: nevědomí se totiž někdy naučilo věci, které byly svého času smysluplné, ale časem se staly nadbytečnými nebo nám brání žít život naplno.

Trans je pro každého důvěrně známá a zcela bezpečná věc. Děje se každý den — hned po probuzení a v těch chvílích těsně před spánkem, kdy se začíná vytrácet vědomá kontrola těla i myšlenek a ohlašuje se snový svět. Transem je třeba automatická jízda autem nebo bezmyšlenkovitá sprcha, po které se zcela automaticky utřeme a oblékneme, zatímco přemýšlíme nad něčím, co nás trápí. Ericksonovská hypnoterapie, ve které mám odborný výcvik, se s každým člověkem učí jeho jedinečnou cestu do bezpečného a příjemného transu.
Pracuje s příběhy a metaforami víc než s přímými sugescemi — a dovoluje moudrému nevědomí rozpustit to, co už neslouží a probouzet to, co je svobodné a tvůrčí.